Ernährung
Eine Gesunde Ernährung ist heutzutage ein wichtiger Faktor um das Immunsystem und den Körper vor Krankheiten zu schützen und unser Wohlbefinden zu steigern.
Falsche Ernährung führt meist zu Übergewicht, Krankheiten wie Diabetes mellitus, Arteriosklerose, Herz-Kreislauf Erkrankungen und sogar Krebs.
Wichtig ist daher ein ausgewogener Speiseplan mit energieliefernden Lebensmitteln zu bestücken.
(Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate, Mikronährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe).
Darum biete ich Ihnen individuell gestaltete Ernährungspläne an, die sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.
In Zusammenarbeit mit Ihnen möchte ich langfristig Ihr Wohlbefinden steigern.
