Ernährung und Sport            

      

Willkommen bei G-Fitness

 

Ausgewogene Ernährung, gesunder Lebensstil und Sport in jeder Lebensphase, nichts beeinflusst unsere Gesundheit so sehr wie unsere Ernährung.

 

Mehr als ein Drittel aller Erkrankungen sind ernährungsbedingt ausgelöst, durch falschen Lebensstil, Fehlernährung und Mangel an Bewegung.

 

Wir alle sollten uns ausgewogen ernähren. Auch besondere Lebensumstände erfordern eine spezielle Ernährung. Nur eine personalisierte Ernährungsumstellung mit einem individuellen Trainingsplan kann Sie Ihren Zielen ein Stück näher bringen.

 

  

Mein Motto:

Essen Sie sich satt und bleiben Sie gesund!

Lassen Sie uns darüber reden.